■美肌効果バツグンの豆乳
栄養価が高く、栄養バランスのよい大豆を豆乳にして
飲む人がたくさん増えてきました。女性の美容にも
効果的とされる成分が豊富に含まれている豆乳は価格
も安くしかも飲みやすく女性にオススメの飲み物です。
豆乳に含まれている栄養素の中でも、ビタミンＢと
ビタミンＥは「美容系ビタミン」と言われるほど、
美肌効果がある成分で、肌荒れや吹き出物を防ぐ効果
があるとされています。ビタミンＥには、ホルモンの
分泌を促進して、お肌のハリ・ツヤが維持されます。
女性は、いつまでも若々しく、きれいでありたいと
願うものです。肌荒れ・シミ・お肌のくすみ・シワなど、
お肌のトラブルは油断大敵です。顔のお肌トラブルを
濃いメイクでカバーしようとしてもかえって毛穴を
ふさいで皮膚呼吸できなくなり、さらにお肌トラブルを
悪化させる原因にもなります。
豆乳に豊富に含まれている成分・大豆イソフラボンには、
女性ホルモンのエストロゲンのような作用があります。
ホルモンバランスを整え、肌の老化を防止するとともに、
更年期障害の予防・改善にもとても効果的です。
最近では、豆乳は飲食だけでなく、化粧品としても販売
されています。豆乳せっけん、豆乳ハンドクリーム、
豆乳化粧水などが販売されています。大豆に含まれる
イソフラボンは、保湿成分としてお肌への吸収率がよい
と言われています。豆乳を飲んで体の内側からキレイに、
そして体の外側から豆乳を使ったコスメを1度試して
みてはいかがでしょうか。
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